Sorties VTT: les indispensables

Résultat de recherche d'images pour "icone outils" Matériel :

1 à 2 chambres à air aux dimensions des roues du vélo.

 

Résultat de recherche d'images pour "icone tenue vtt"Tenue :

Des gants courts pour l’été, longs pour l’hiver, de même pour le short /collant long. Attention aux vêtements flottants.

Des chaussures en bon état avec une semelle non lisse, les lacets doivent être courts et noués.

Un coupe-vent pour les retours de randos, des sweets permettant de faire du vélo dans de bonnes conditions.

Le casque .

 

Résultat de recherche d'images pour "icone barre céréale"Nourriture :

Une barre de céréales et une gourde d’eau suffisamment grande. Penser à manger des féculents la veille et le midi pour avoir de l’énergie pendant toute la sortie.